– gyors, mély és hatékony módszer a valódi belső változáshoz
Vannak pillanatok, amikor mélyen érezzük: valami nem stimmel.
Mintha megrekedtünk volna egy ponton. Ismétlődő helyzetek, régi minták és belső feszültségek bukkannak fel újra meg újra — és minden próbálkozás ellenére ugyanott találjuk magunkat.
Az Ultra Rövid Terápia® (UT) egy különleges, intenzív konzultációs módszer, amely segít rálátni ezekre a mélyben meghúzódó folyamatokra, és gyorsan, lényegre törően a probléma gyökerére hatva indítja el a változást.
Ez nem klasszikus beszélgetős terápia, hanem egy olyan irányított belső folyamat, amelyben új nézőpontokat, felismeréseket és döntéseket hozol — ott, ahol eddig csak körbe-körbe jártál.
Az Ultrarövid Terápia® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – intenzív egyéni konzultációs módszer, melynek legfőbb jellemzői a gyorsaság, a mélység és a hatékonyság. Rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépéseket tenni a vágyott változás felé.
Bővebben: www.ultrarovidterapia.hu
Az Ultrarövid terápiás konzultáció menetének rövid bemutatása Dr. Buda László szavaival.
Képzeld el, hogy a folyón farönkök úsznak lefelé, és feltorlódnak. A mérnökök nem mindegyiket próbálják külön-külön elmozdítani, hanem elég egyetlen kulcs-rönköt kihúzni ahhoz, hogy az egész torlasz feloldódjon, és a folyás újra szabaddá váljon.
Pontosan ezt teszi az Ultrarövid Terápia: segít megtalálni azt a gyökér okot, amelynek a felszabadításával a többi probléma is mozgásba lendülhet.
Amint ez megtörténik, az energia újra áramolni kezd benned, a testedben, a kapcsolataidban, az életedben.
Az Ultrarövid Terápia® egy intenzív, egyalkalmas folyamat, amelyben rövid idő alatt is mély felismerésekre juthatsz.
meghallgatlak arról, ami mostanában a leginkább foglalkoztat, ami fájdalmat, feszültséget vagy belső ellentmondást okoz egészen addig, amíg ki nem rajzolódik egy történet, amely a probléma szempontjából fontos lehet.
Közösen feltérképezzük az összefüggéseket eljutunk a probléma gyökeréig, mely leginkább a gyerekkorra visz vissza és feltárjuk az eseményhez köthető fontosabb személyeket.
a belső világoddal dolgozunk. Egy biztonságos, vezetett térben olyan „minta helyzetet” hozunk létre, ahol lehetőséged nyílik párbeszédet folytatni a benned élő szereplőkkel (ezt csak elképzeljük, a konzultáció egésze alatt végig csak ketten leszünk) – akár önmagad különböző részeivel, akár más, számodra fontos személyekkel.
Ekkor oldódnak ki a negatív érzelmek, a belső feszültség, düh, harag, szégyen, azok a mélyen eltemetett érzések, melyek okozzák a jelenlegi problémáidat.
Ez nem kellemes, sokszor nagyon nehéz, katartikus, de éppen ez hozza meg az elengedést, az oly régóta, akár évtizedek óta, hordozott terhek letevését.
Itt születnek meg azok az új felismerések és döntések, amelyek elindítják a valódi változást: segítenek elengedni a régi mintákat, gyógyítani a belső sebeket, és közelebb kerülni önmagadhoz.
A módszer nem pszichoterápia, és nem orvosi kezelés, hanem egy önismereti, támogató folyamat, amelyben kísérlek, hogy te magad találd meg a megoldásaidat.
Ebben a térben az elfogadás, a megértés, a figyelem és a szeretet energiája segít abban, hogy visszatalálj az erődhöz, önszeretetedhez és belső békédhez.
Konzultáció díja: 42 500 Ft
Fizetés módja: banki előre utalással
Konzultáció helyszíne: 1038 Templom utca 16.
Átlagos várakozási idő: 1-2 hét
Az Ultrarövid Terápia® egy önkéntes, önismereti jellegű konzultációs módszer, amelynek célja, hogy segítsen hatékonyabban kezelni az életvezetési és érzelmi kihívásokat.
Konzulensként támogató, kísérő szerepben vagyok jelen a folyamatban: segítek abban, hogy ráláss a saját működésedre, felismeréseket szerezz, fontos döntéseket hozz, és le tudj tenni olyan lelki terheket, amelyek már nem szolgálnak Téged.
A cél, hogy egy új irányba állítsd az életedet, és közelebb kerülj önmagadhoz.
Fontos tudnod, hogy az Ultrarövid Terápia® nem pszichoterápia, és nem helyettesít sem orvosi, sem pszichológiai kezelést. A konzultációban való részvétel saját felelősségedre történik.
A folyamat során szerzett felismeréseket és élményeket mindig a saját belátásod és érzéseid szerint érdemes értelmezned és beépítened az életedbe.
Én mindent megteszek azért, hogy az együtt töltött idő pozitív, támogató és biztonságos legyen, de minden ember és élethelyzet egyedi — ezért a konzultáció hatása, mélysége és eredménye személyenként eltérő lehet.
A változás mindig belülről indul, és azon is múlik, mennyire tudsz felelősséget vállalni önmagadért, és mennyire vagy nyitott az új irány megtartására.
Kérlek, mielőtt jelentkezel, tájékozódj az Ultrarövid Terápia® jellegéről és működéséről, és olvasd el a Jogi Nyilatkozatot is.
Ha a fentiek számodra elfogadhatók, szeretettel várlak a konzultációra.
Ha pedig bármilyen kérdésed van a módszerrel vagy annak alkalmazásával kapcsolatban, keress bátran – örömmel segítek.
Kattints az alábbi gombra és töltsd ki az űrlapot!
Hamarosan felveszem veled a kapcsolatot, hogy egyeztetni tudjuk a számodra legalkalmasabb időpontot!
Sokszor mondjuk, hogy „nincsenek véletlenek” – és én már régóta így gondolom!
Miután sokat olvastam Dr. Buda László könyveit, éppen egy SzomatoDráma-tanfolyamra szerettem volna jelentkezni, de sajnos lemaradtam róla. Akkor még nem sejtettem, hogy ez is része volt annak, ahogy az élet finoman terelgetni kezdett egy másik irányba.
Pár hónappal később a páromnak vettem jegyet egy előadásra, ahol az előadó az önismereti tapasztalatairól mesélt, többek között Buda Lászlóról és az Ultrarövid Terápiáról is.
A módszer nevét akkor hallottam először, de valami megmozdult bennem. Fel is írtam magamnak, hogy „ennek utána kell néznem”.
Másnap rákerestem az interneten, és rögtön egy egyéves konzulensi képzés hirdetésébe botlottam.
Ekkor csak annyit mondtam magamnak:
„Rendben, univerzum, értem az üzenetet – de előbb hadd nézzem meg, mi is ez pontosan.”
És mit ad Isten, abban a pillanatban megláttam, hogy azon a héten pénteken indul egy háromnapos betekintő tanfolyam.
Persze az első reakcióm a szokásos volt: „Pont most? Így is ezernyi dolgom van!”
De aztán megnyugodtam. Azt mondtam magamnak: „Ha ott kell lennem, akkor ott leszek.”
És valóban – mindent el tudtam intézni, így péntek reggel már ott ültem a csoportban.
A bemutatkozásnál nevetve meséltem el, hogy én hétfőn hallottam először az Ultrarövid Terápiáról, és most, pénteken már itt vagyok.
És őszintén: még egyetlen csoportban sem éreztem magam ennyire könnyednek, nyugodtnak.
Egyszerűen azt éreztem: megérkeztem.
A módszer pedig lenyűgözött! Olyan volt elsőre, mint valami varázslat. Ahogy a figyelem terében felszínre kúszhatott az ember testében mélyre száműzött minden eltemetett nehéz érzés. S amint megmutatkozott, tova szállt, óriási megkönnyebbülést hagyva maga mögött.
Innentől nem volt kérdés, hogy szeretném ezt a módszert megtanulni – először a saját életemben alkalmazni, majd továbbadni másoknak is.
Mert hiszem, hogy az Ultrarövid Terápia és az általa tanult kommunikáció pontosan azt a hidat adja meg, ami összeköti a testet, a lelket és a tudatot – és így segít elindulni a valódi belső változás útján!
Az UT nem tanácsadás és nem „recept” jellegű megoldás. A célja nem az, hogy kész válaszokat adjon, hanem hogy segítsen megtalálni a saját válaszaidat – belül, önmagadban.
vagy bármilyen mentális egészségi állapot miatt terápiás gondozásban vagy. Az Ultrarövid Terápia® nem helyettesíti a pszichoterápiát, pszichiátriai kezelést vagy orvosi ellátást.
A módszer csak akkor tud igazán hatni, ha te magad nyitottan és önként vagy jelen a folyamatban. A változás csak akkor indul el, ha valóban belülről fakad a szándék.
(pl. súlyos fájdalom, kimerültség, akut betegség), amelyek megakadályoznak abban, hogy ellazulj, figyelj, és biztonságban elmélyülj a folyamatban. A módszer finom, belső figyelmet igényel – fontos, hogy a tested is támogassa ezt az utazást.
Időpontfoglalás telefonos egyeztetés után lehetséges.
Az alábbi gombra kattintva tudsz bejelentkezni.
Egyalkalmas találkozás! Nem a múlt részleteit elemezzük végtelenül, hanem azokra a kulcspontokra fókuszálunk, amelyek valóban mozgásba hoznak. Már egyetlen alkalom is elég lehet ahhoz, hogy új irányt vegyen az életed.
A leglényegesebb dolgokkal foglalkozunk! Nem a felszínt kapargatjuk. A folyamatban a tudattalan rétegek, elfojtott érzések és belső szereplők is megmutatkozhatnak – biztonságos, szeretetteljes térben.
Új felismerések, új döntések születnek, melyek meghatározó változásokat eredményezhetnek az életedben!
A felismerések mellett érzelmi oldódás is történik – és ez az, ami tartóssá teszi a változást. Nem csak megérted, hanem át is éled, ezáltal el is engeded.
Egy alkalom általában 90–120 perc. Ez idő alatt egy teljes folyamaton megyünk végig, ezért kérlek úgy rendezd a napod, hogy ne kelljen sietned sehová.
Egy alkalom alatt végigmegyünk a számodra fontos témán a felismeréstől a valódi döntésig. Nem hagyunk félbemaradt folyamatot egy következő alkalomra. Ha később új kérdés vagy érzés merül fel, van lehetőség további konzultációkra is, de azokat már egy új nézőpontból közelítjük meg.
A jelentkezésed követően, egy rövid telefonos egyeztetés fog következni. Ha mindketten úgy érezzük, hogy az Ultrarövid Terápiás Konzultáció a számodra megfelelő módszer, akkor keresünk egy alkalmas időpontot és egy rövid bemutatkozást fogok kérni tőled, melyet az info@laukozsuzsanna.hu email címre szükséges elküldened. Szeretném, ha bemutatkoznál, a fontos információkat leírnád magadról és azt is, hogy mi a témád. Ha esetleg vannak felismeréseid, következtetéseid akkor azokat is szívesen olvasom.